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吃大蒜可降低胃癌死亡率？研究惊人

2、大蒜吃多少合适？

日常生蒜中的大蒜素是最多的，但它的刺激性也是最强的，过量食用会刺激肠胃。

根据自己的实际情况量力而行。大蒜不用每天吃，一次吃一小瓣蒜就行，一天吃两三瓣就行，不一定要吃一头。

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