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睡觉时这3样东西别放床头 医生提醒

2.绿色植物：

绿色植物能够净化空气，增加含氧量，而且能舒缓紧张情绪，于是许多人把它们搬进卧室。可是，绿色植物到了夜晚光照不足时，就会吸入氧气、放出二氧化碳。

卧室里绿色植物越多，呼出的二氧化碳就越多，加上睡觉时关闭门窗，室内空气不流通，就会使人长时间处于缺氧的环境，造成持续性疲劳，难以进入深度睡眠，长此以往会降低工作效率。

而且因为植物的土壤中可能隐藏着大量霉菌，而霉菌会引发呼吸系统症状，如过敏或哮喘。

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