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睡觉时这3样东西别放床头 医生提醒

3. 亮着的台灯：

生活中，有的人因为怕黑，平时爱开着台灯睡觉 ；也有一些人习惯伴灯度过漫漫长夜，他们是因为上夜班而身不由己；

更有部分人喜欢在灯光下过夜生活。殊不知，这深夜黑暗中的灯光，虽然会给人们带来心理上的安全感，然而它也会给健康的身体，带来各种各样的伤害：增加患癌几率、导致肥胖、会抑制褪黑素分泌、引起儿童性早熟、易使人出现眼疾等。

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