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男人不可百日无姜，花式吃姜大法，健康又养生

姜枣茶

食材：姜， 红枣，红糖（可选）

步骤：

阿生姜去皮削成丝，加入红枣、红糖和水煮开。

早上来杯姜枣茶，既能排寒又能补阳。

生姜柠檬水

食材：姜， 柠檬，蜂蜜

步骤：

1、生姜、柠檬切片，加水煮开。

2、生姜柠檬水装杯，待水变温后加入蜂蜜，搅匀。能有效缓解便秘，加速代谢。

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