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全世界都戒不掉的坏习惯，4分钟就犯一次！

我们也可以找一些其他的不那么「危险」的小动作代替摸脸，比如把手放在其他地方。也可以分散注意力，找一些其他的事情去做，让双手不要闲下来。

最后的最后，我们还有一个可操作的办法——勤洗手。

近期有专家甚至估算过，只要在各个机场提高人们的洗手频率，传染病在全球大规模流行的风险可以减少 24% 至 69%。用流动水和肥皂洗手，可以降低手上致病微生物的浓度，而一些消毒剂，比如 60% 以上的酒精甚至可以直接灭活新型冠状病毒。

如果没法控制摸脸的频率，就让手变得更干净吧！

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