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全世界都戒不掉的坏习惯，4分钟就犯一次！

贰

为什么大家都爱摸脸？

摸脸是许多人的习惯动作。

最简单的原因是面部的不舒服：比如长痘痘、皮肤干燥瘙痒、眼部不适、想要挖鼻孔、或者脸上有什么异物……

挠痒或者揉眼睛这样的动作，很多时候可以减轻我们的不适感。

但对于一些疾病，这样做并不奏效。比如过敏的时候，抓挠皮疹的部位，会越挠越痒，越痒越挠，停不下来，还会加重皮疹。

但另一种情况可能是更常见：你完全没有意识到自己摸脸了。

没什么明显不舒服的人也常常会无意识地摸脸，这背后的原因就更加复杂了。

摸脸可以是我们表达情感、缓解焦虑、谈论观点的肢体语言，甚至只是一种无意识的行为和动作。就像有的人总是不由自主地抖脚、啃指甲等。

2014年，一些德国的研究者发现：人在听到噪声的时候可能会主动摸脸，缓解焦虑。

人主动摸脸，和按他人命令去摸脸时的脑电图表现是不同的。主动的摸脸动作，可能与大脑的记忆、情感功能有关。想完全避免这样一个习惯性的动作，并非易事。

自拍也是一部分人摸脸的原因之一。

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