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终于找到老年痴呆元凶了！吃这种食物可预防

研究团队在排除年龄、性别、吸烟饮酒、高血压和糖尿病等风险因素后，他们发现，那些每周吃两次、每次约150克烹饪过的蘑菇的老年人，比每周吃蘑菇少于一次的老年人患轻度认知障碍的风险低50%。

这四类人是老年痴呆高危人群

01 孤独高龄老人：现在子女忙于工作，对家中老一辈的照顾变少了，会使老年人感觉到孤独，容易情绪低落、悲观、抑郁。这类孤独型老年人容易患上老年痴呆症。

02 “三高”患者：“三高”指的是高血压、高血脂、高血糖。“三高”人群特别容易有心脑血管方面的疾病，影响脑部正常工作，导致大量的神经细胞衰弱，脑萎缩严重，加快了老年痴呆症的出现。

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