大雪节气补肾吃什么好?补好春季能打虎!

2. 腊八粥——养生助消化

冬季养生粥之中最出名的就是腊八粥了,在冬季的时候,喝腊八粥不但是能帮助孕妇补铁,老年人吃了助消化,还能让女姓补血。

3. 小米麦仁粥——擅补肾气

冬天很多人都有胃寒不适的问题,这时候喝点小米麦仁粥很有好处,小米有很好的安神养胃作用,麦仁含有丰富优质的植物蛋白,少量脂肪、多种矿质元素和维生素B,还含有降血压肽等营养物质,有补虚,厚肠胃,强气力的功能。

其二、大雪进补“三碗汤”

1. 白胡椒煲猪肚汤——温暖脾胃

猪肚性温,《本草经疏》说:猪肚,为补脾之要品。汤中胡椒香辣辛温,温中散寒,醒脾开胃,生姜温中和胃,对胃寒所致消化不良及心腹冷痛、肠鸣腹泻有很好的缓解作用。

取猪肚1只,白胡椒30~40粒,生姜3片,排骨150克,腐竹30克。将猪肚内外翻转,加盐与生粉反复擦拭3次以上,再反复用水冲洗干净后焯水,把白胡椒打碎,将上述材料放入适量沸水的锅内,文火煲1.5小时,至猪肚酥软,加盐调味即可。

热点聚焦

西陆精选

热点

中国战机 中国隐身战机 拜登 弹劾特朗普有新进展 毛主席扳倒林彪 叶帅评价林彪 中国为何没收复藏南? 四川一工商联副主席被人持刀刺死 李乐成任湖北省副省长 无锡一份进口车厘子表面核酸阳性
拜登被传逮捕 解放军回应没有海峡中线 台媒:我们台湾要被大陆笑死了 解放军三大军机台海军演 外交部放出重大信号 林彪叛逃死无全尸 美国忌惮的三个中国人 诸葛亮让蜀国最早灭亡 台海危机 特朗普遭弹劾 武统台湾 川普彻底凉了 黄晓明退出乘风破浪的姐姐 方方递刀子 拜登公布白宫班底 毛主席说的三把尖刀 俄罗斯重要人物瞻仰毛主席 拜登开始入驻白宫 中国摁住澳大利亚 中国彻底火了 男子应聘骑手被要求自愿放弃社保 绿营民代鼓噪毁大陆核电厂 京哈高铁票价出炉 粮食不够了 澳大利亚感染变异新冠病毒 中国刚打赢一场大战 三峡大坝又创世界纪录 中国大飞机 31省新增本土确诊106例:河北35例 联合早报 路透社 FT中文网 彭博社 华尔街日报 多维网 美国之音 纽约时报 泰晤士报 日本共同社 时代周刊 马永贞夺龙鞭 海淘网 斯诺登 超市标价 韩国明星入伍 国安球迷歌 佛利萨战斗力 诸神之怒电影 让孩子听话 从马航事件 看中美军事差距 上海黄浦区中心医院 彭丽媛启蒙恩师去世 刘奇简历 司机特警 黄毓民 逆转乾坤 杜琪峰经典 周润发的电影 重庆摔婴女孩 雷敏老公 快乐男声主题曲 光绪的死因 人民币与新加坡元 那英高峰儿子 波士顿爆炸案嫌犯图 胜安航空 人民解放军总司令 张爱玲经典语录大全 中国迁都南阳 李菲儿裙子

大家都在看