首页 > 生肖生活 > 正文

喝豆浆有这六大禁忌：一定喝新鲜的

豆浆中有特别的物质，假如豆浆在保温杯里面放置太长时间，里面可能会滋生出大量的细菌，经过3-4小时的发酵豆浆就会变质并且坏掉。

有人喜欢在豆浆里面加入鸡蛋，认为这样营养价值更高一些，其实并不科学。鸡蛋当中的黏液性蛋白容易和豆浆当中的胰蛋白酶结合在一起，最终产生一种不能被身体轻易吸收的物质，最终很多营养难以被吸收掉。

有人喝药可能拿豆浆冲服，其实这是不好的，有些药物可能会破坏掉豆浆当中的营养，比如四环素、红霉素这些抗生素类药物就更加明显了。

假如空腹喝豆浆不能很好吸收其中的营养成分，它很快就直接被消耗掉，所以在喝豆浆的时候可以吃点面包包子之类的，让豆浆的营养成分充分被人体吸收掉。

APP访问

下载APP

登录