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戒烟7天后身体的变化：非常难熬！

而戒烟第三个阶段差不多是在半年之后，在这一阶段基本上身体各种功能都已经在慢慢恢复，特别是皮肤方面，基本上会比没戒烟之前白许多。如果可以坚持不懈，戒烟就成功了，切记在这一阶段千万不能在吸烟，一旦吸烟烟瘾就会再次出现。

而如果前三阶段坚持下来，那么第四阶段和第五阶段基本上也是可以完成。所以如果戒烟第三阶段一旦成功，那么戒烟也就成功。在第四、第五阶段基本上是不会在吸食香烟，身体各功能基本上是完全恢复。这五个阶段过后，基本上就是正常人。

其实很多人感觉要戒烟基本上是不可能，因为大多数吸烟者烟瘾是非常重，所以要想戒烟成功可不是非常容易就可以成功。而一旦戒烟成功，对身体所带来好处是非常多的。在这其中，戒烟最大好处是肺部功能得到明显改善以及可以有效抑制心脑疾病的发生。有人认为香烟是最害人的十大发明之一，确实挺害人的。

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