戒烟7天后身体的变化：非常难熬！
对于戒烟，或许很多烟民都想做到，只不过大多都不能坚持下来，最终都半途而废，戒烟最开始阶段往往是最难的，如果挺过戒烟刚开始的7天，那戒烟7天后变化将会非常显著，特别是在肺部功能，将会得到巨大改善，而味觉和嗅觉也将会渐渐恢复。
戒烟过程主要是分为五个阶段。
第一个阶段是戒烟后的7天，这一阶段身体各方面都会得带有效改善。特别是味觉和嗅觉会变得更加明显，会发生心脑疾病的风险也将会大大降低，不过在这一时期，身体会浑身不舒服。例如咳嗽、失眠、食欲不振……
到第二个阶段也就是戒烟差不多是一个月左右。绝大多数人在这一个时期基本上戒烟是以失败告终。在这一阶段虽然戒烟所产生身体不适感会基本上消失，但是对香烟依赖感将会更重。如果可以熬过第二个阶段，基本上就可以说是戒烟成功了。
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