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中年男人有4个疾病坎千万小心

对于50岁以后的男人，除了工作以外，更应该把身体的保养提上日程。只要身体允许的情况，千万不要忽视运动的重要性，养成定期运动的习惯。

在饮食上，也应该养成良好的习惯，多次新鲜的果蔬，多吃粗粮，养成喝水的好习惯。少抽烟，少喝酒。多一些乐观、豁达的心态。

50岁，已经不再年轻，本着对自己，对家人负责的态度，提高自己的生命质量，延长自己的人生路，陪着家人、爱人看更多的美好风景。

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