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脚踩花椒的好处和坏处：能杀菌消毒

脚踩花椒的疗效是很强的，但是脚踩花椒也不宜每天都使用，应该使用一次，间隔几天继续使用，这才是正确的方法，要不然会造成身体上火，也就引起气虚，严重了还可能会导致咳嗽，流鼻涕，肺部出现炎症等问题。

脚踩花椒也有补阴的效果，但是使用花椒补阴毕竟只是暂时的，要配合着运动才能达到更好的补阴效果，在平时饮食上也要注意，多吃水果，多给身体补充水分，水果中还含有维生素，补阴也有很好的效果，喝水并不是最好的补水办法。

身体火气大的人最好不要使用，火上加火对身体不好，特别是对消化系统会有干扰，孕妇也不要使用，花椒是性温的，用脚踩花椒很容易出现流产滑胎的现象，还是要格外小心的，平时饮食中也应该少吃花椒，或者禁食。

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