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专家：新冠无法控制，18个月感染半数人类

战略

你至少有一年的时间可以增强你的免疫系统，因为一年后，这很有可能会影响到50%的人口（最理想的情况是20%人口），没有一个国家是安全的，长久维持旅行禁令是不可能的事情。这并不是我编出来的数据，这是我调查了和搜集目前所有美国传染病专家的看法。

增强免疫基础

？良好的睡眠质量

？高蛋白，营养密度高的饮食

？运动

？冷暴露（洗冷水），热暴露（桑拿）

？呼吸运动，缓解压力（慢性压力会导致免疫障碍）呼吸法随时助于你缓解压力，调节你的神经系统，帮助你长命

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