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专家:新冠无法控制,18个月感染半数人类

战略

你至少有一年的时间可以增强你的免疫系统,因为一年后,这很有可能会影响到50%的人口(最理想的情况是20%人口),没有一个国家是安全的,长久维持旅行禁令是不可能的事情。这并不是我编出来的数据,这是我调查了和搜集目前所有美国传染病专家的看法。

增强免疫基础

?良好的睡眠质量

?高蛋白,营养密度高的饮食

?运动

?冷暴露(洗冷水),热暴露(桑拿)

?呼吸运动,缓解压力(慢性压力会导致免疫障碍)呼吸法随时助于你缓解压力,调节你的神经系统,帮助你长命