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男人春天如何养肾？ 医生都在吃

第三，栗子

中医记载，栗子还有不错的药用价值，对肾虚有辅助治疗作用，故又称“肾果”。

但要注意栗子护肾的效果好，却不能多吃，每天吃几颗，就可以起到好的作用。不能多吃，也不能生吃，多吃容易导致吸收过多的热量，生吃会造成消化不良。

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