首页 > 探索发现 > 正文

失眠的元凶终于找到了 抑郁症排第二

想必大家都曾有过失眠的经历，特别是对于经常熬夜加班的上班族来说，即便是完成了当天的工作，但躺在床上时却再也难以入眠，甚至还出现了彻夜失眠的情况。偶尔一次的失眠，直接影响到了第二天的工作和生活状态，整日都困倦不已，而长期失眠的影响更大！

如果长期处于失眠状态下的话，工作不仅会变得一团糟，同时还会出现内分泌紊乱、衰老、血压升高等多个表现，甚至还会增加自己出现心脑血管意外、猝死的几率。所以，对于失眠绝对不能放松警惕。想要调理失眠，首先就应了解自己失眠的原因，通常和以下几个因素有关：

APP访问

下载APP

登录