首页 > 生肖生活 > 正文

超过这个时间睡是不要命了 太吓人

5、白天补觉时，注意将光线调暗。

6、劳体但不劳心动气。不良心态对健康的影响，甚至比熬夜本身更严重。

100万人的研究样本告诉我们，晚上睡多久直接决定你能活多久！超过1点睡那简直是不要命啊，提醒身边的朋友，快停止这种慢性自杀的行为，并把中美专家的安眠法送给大家吧~

APP访问

下载APP

登录