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社区里的健康实验：让老人主动管好自己的健康

10月15日，重阳节前夕的广州海珠广重社区里，比平日多了一份热闹。

一碗汤里放多少盐更利于健康？哪些生活习惯有助于保持脑活力？坚持21天健康打卡可以领免费鸡蛋？78岁的王姨被这些健康游戏吸引，而她的朋友们已经聚在一起跳起了“土豆手指操”，一场“2026敬老月健康集市”活动吸引了周边社区百余位老人的参与。辖区里的医生护士、社区工作人员、专业社工，纷纷成为“蓝马甲志愿者”带着老人们跳操做游戏。

在集市上，蚂蚁公益基金会和新华网公益宣布共同发起“健康打卡·千社同行——蓝马甲长者健康行动”，计划从广州海珠区出发，走进全国1000个社区。蓝马甲健康集市正是这场长者健康行动中的一个缩影。

整整一个上午，老人们排着队在健康游戏摊位上打卡闯关：“健康餐盘”拼图区，一对老夫妻正试着拼选出最营养的一餐；跳操广场区，八段锦、“土豆手指操”轮番开练；AI体验区，老人们在志愿者的帮助下学用蚂蚁阿福拍食物分析营养…… 像很多同龄人一样，王姨说自己“腰不好，还有高血压”，集市逛下来学了不少健康知识还跳了操，以后每天可以照做了。

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