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超过这个时间睡是不要命了 太吓人

最后发现，被打乱生物钟的小鼠肿瘤长得更快，并且肿瘤恶变程度更高！

国际癌症研究机构早已认定，与朝九晚五的人群相比，熬夜睡眠不足的人晚期肿瘤风险增加24%，早期肿瘤风险增加49%。

3惹来糖尿病，对于有糖尿病家族史的人来说，睡眠不足往往会增加患糖尿病的几率。

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