改变不了熬夜的习惯,更重要的原因是“自控力不强”。一名学生坦言,他经常下决心不再熬夜,但最终还是输给了缺乏自控力。
也有不少90后大学生为了强制自己不熬夜,尝试了各种方法:把手机设置成定时关机、放在床下不容易够到的地方、和室友彼此监督。
有科学家证明,打哈欠的时候也许灵感就来了。
华盛顿大学心理专家R·基思·索耶在他的著作《理解创造力:人类创新的科学》中提到,科学研究表明:人类“灵感一现”最常发生的三个地点是:浴室、床上和公交车上。
你犯的春困、你发的呆、甚至你的呼呼大睡,也许都是很珍贵的。
别给自己太多压力
困了就去睡吧~
2024-04-30 09:36:49
2024-04-30 09:18:38
2024-04-29 09:30:13
2024-04-29 09:21:04
2024-04-28 09:36:18
2024-04-28 09:30:59
2024-04-26 09:44:40
2024-04-26 09:31:29