葡萄干水
材料:400毫升左右的水;150克左右的葡萄干。
(最好是选择深颜色的葡萄干,不要太硬也不要太软,硬度适中就好,在用之前将它们清洗干净。)
制作过程:
先将水煮开,再放入葡萄干,一起煮20分钟左右,然后关火,将葡萄干水放在容器中晾置一夜。
第二天早上,将葡萄干从水中捞出,去除水中的杂质成分后就可以饮用了。
记住最好是空腹喝,喝完后等半小时左右再进食,这对你的身体有好处。
葡萄干水没有什么副作用,只要情况允许,你可以一直保持这个习惯,你的肝脏一定会更加健康。
常吃葡萄干,还能改善眩晕、乏力、心悸、气短等问题!
小小一颗葡萄干竟然有这么神奇的功效,让家人朋友吃起来,在享受美味的同时还能补身体,防病痛!
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