随着各地幼儿园和小学陆续开始放寒假,不少家长面临孩子沉迷手机的问题。孩子形成了对屏幕的依赖,给视力和智力带来潜在风险,这一现象被称为“屏幕暴露”。
“屏幕暴露”暴露出了一系列问题,其中视力问题是最为突出的,我国儿童青少年总体近视率高达52.7%。
专家指出,屏幕暴露除了伤害视力,还会对智力产生负面影响,影响儿童的认知控制能力和总智商水平。
最近的研究还指出,儿童每天“盯”屏幕超过1小时,心理健康风险会显著增加。
为解决这一问题,家长首先要以身作则,减少对屏幕的依赖。
专家建议2岁以下儿童尽量避免屏幕暴露,18个月龄以上如果无法避免,可将屏幕行为限于进行视频通话等。
减少屏蔽暴露,家长应该积极参与孩子的生活,避免成为“屏奴”。
除了减少屏幕时间,引导孩子参与其他活动也是关键。户外活动对于儿童的发展有着积极的影响,不仅能促进身体健康,还有助于认知和心理行为问题的发展。
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