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螃蟹和牛肉能一起吃？一个寒一个温

螃蟹是一种比较寒性的食物，而牛肉是温热的食物，一般来说不建议一起吃。假如说一起吃的话可能会引起身体的不适，比如什么腹泻、恶心等等情况，所以最好不要一起吃。

牛肉是一种很好的食物，其中富含维生素B6，假如想要摄入蛋白质的话就可以多吃牛肉。

牛肉可以帮助人们增强提抗力，让蛋白质的新陈代谢合成速度加快很多。假如身体比较劳累，可以吃些牛肉补充。

牛肉当中肉毒碱的含量也很高，这是一种让脂肪更好新陈代谢产生支链氨基酸的物质，可以让健美运动员更好增长肌肉，所以很多健美运动员都会多吃牛肉。

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