想要小米粥熬出米油,首先要选择品质好的小米,像一些颗粒比较饱满的,颜色金黄的小米都是可以的。在吃之前可以先在水里浸泡半小时左右,这样后面熬粥更容易出米油。
首先购买小米的时候,要选择一些新鲜的小米,找一些比较饱满的,颜色金黄的小米,不要买陈年小米。
小米买回家之后,可以先用清水淘洗两次,将脏东西清晰出去,不要大力揉搓,避免将里面的营养搓洗出去。
然后把小米浸泡一下,浸泡个半个小时差不多,不要直接下锅,泡下更容易出油,这样煮粥也不需要那么长时间。煮粥的时候注意加水的比例,小米和水比例在1:6或者说1:10都是可以的,根据自己的喜好来加水就行。
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