夏天马上就要来了,女同胞们都开始甩掉厚重大衣,露出迷人的身材,难道肥胖MM就只有羡慕的份吗?从现在开始,按以下食疗方法,保证你瘦成一道闪电!
荷叶,又称莲叶,为睡莲科植物莲的茎叶。荷叶有清热解暑、平肝降脂的作用,能降血压,降脂,瘦身。中医记载,荷叶具有分解脂肪、调节肠胃,消除便秘、利尿三种作用!
荷叶茶对水肿型胖者、便秘型胖者以及身上脂肪比例特别多并且肉肉很松垮的MM有很好的功效。
谷善元冬瓜荷叶茶,可以让你喝出好身材!
冬瓜——性微寒、味甘。具有消暑止渴、清热化痰、利尿消肿、瘦身排毒的功效。
陈皮——理气健脾,对宿食停积、消化不良有很好的治疗效果,具有很好的调理肠胃功能,调节恢复人体平衡,瘦身消肿。
决明子——降脂、通便、缓解便秘、清除身体特别的大肠内的油脂和垃圾,对于便秘型的胖者具有更好的瘦身效果。
此外,还有以下几种食疗方法:
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