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夏天减肥吃什么蔬菜 几种夏天减肥蔬菜*女性必看*

夏天减肥吃什么蔬菜 推荐几种夏天减肥蔬菜*女性必看* 炎热的夏天,怎么吃,吃什么减肥最快呢,相信大家都知道除了水果,当然就是绿色健康的蔬菜减肥最快了,那么在蔬菜中,哪一样又是最减肥的呢?让我们来看看吧。

夏天减肥吃什么蔬菜 推荐几种夏天减肥蔬菜*女性必看*

生菜,又称叶用莴苣,是所有蔬菜中最适合生吃的,因为含有大量的水分,吃起来更加的嫩脆爽口的,是既美味又减肥的绿色蔬菜。每100g生菜中所含的热量才仅仅只有15千卡,所以就算吃多了,也不用担心长肉肉。

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